|
masih bisa nahan godaan.. turun lagi😍😍
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2018:
|
1349 kkal
|
Lemak: 36,71g | Prot: 79,27g | Karb: 176,39g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Emping Melinjo, Singkong Goreng, Pisang Goreng, Nasi Goreng. Makan Malam: Soto Daging. Camilan/Lainnya: Roti, Kari Jepang, Air. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristiyanclub
|