Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2018
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2018:
|
982 kkal
|
Lemak: 36,75g | Prot: 51,81g | Karb: 122,47g.
Makan Pagi: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tempe Mendoan, Nasi Pecel. Makan Siang: Telur Rebus, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe, Jengkol. Makan Malam: Kue Bolu, Ikan Asin. Camilan/Lainnya: Semangka, Rambutan, Salak. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leyliana k
|