Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2018
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2018:
|
1368 kkal
|
Lemak: 73,71g | Prot: 41,27g | Karb: 145,78g.
Makan Pagi: Combro. Makan Siang: Tempe Orek, Perkedel Jagung, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Makan Malam: Telur Balado, Terong Balado, Urap. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|