Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2018
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2018:
|
1313 kkal
|
Lemak: 50,98g | Prot: 55,05g | Karb: 165,07g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Makan Siang: Tahu Kukus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Nasi Putih, Wortel, Buncis. Makan Malam: Wortel Dimasak, Telur Dadar, Jeruk Nipis, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Roti, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan harza231
|