Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2018
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
2276 kkal
|
Lemak: 128,86g | Prot: 106,64g | Karb: 183,05g.
Makan Pagi: Печенье Овсяное Классическое, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Makan Siang: Картофельная Запеканка с Фаршем, 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Магнит Хурма, Творог 9%, Натуральный Сыр, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры, Чай. Makan Malam: Чай, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Пятерочка Яблоко Красное , Чай. Camilan/Lainnya: Кофе Эспрессо, Апельсин, Элитный 75% Какао, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|