Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
726 kkal
|
Lemak: 23,18g | Prot: 39,60g | Karb: 95,51g.
Makan Pagi: Cireng, Combro, Tahu Goreng, Ayam Penyet. Makan Siang: Nestle Koko Krunch (30g), Quaker Instant Oatmeal, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|