Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2018
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2018:
|
1357 kkal
|
Lemak: 63,49g | Prot: 42,59g | Karb: 168,79g.
Makan Pagi: L'Agie Alpine Dark Chocolate, Sunpride Banana. Makan Siang: Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Malam: Pepes Tahu, Terong Balado. Camilan/Lainnya: Es Teler, Sunpride Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|