Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
748 kkal
|
Lemak: 28,88g | Prot: 35,88g | Karb: 93,04g.
Makan Pagi: Perkedel Kentang, Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Kroket, Pisang, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Nestle Nestum. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|