Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1114 kkal
|
Lemak: 51,55g | Prot: 36,10g | Karb: 141,82g.
Makan Pagi: Apel Fuji. Makan Siang: Tempe Goreng, Kwetiau, Sate Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Masak Merah, Terong Balado, Urap. Camilan/Lainnya: L'Agie Alpine Dark Chocolate, Jeruk Keprok, Nanas, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|