Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2018
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2018:
|
1868 kkal
|
Lemak: 55,64g | Prot: 94,49g | Karb: 259,70g.
Makan Pagi: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Sari Roti Roti Isi Keju, Pepaya. Makan Siang: Sambal Goreng, Sayur Asem, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Soto Ayam, Sate Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Permen. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renys973
|