Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
117,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 42,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
1907 kkal
|
Lemak: 69,50g | Prot: 73,20g | Karb: 251,50g.
Makan Pagi: Einstein Brothers Bagels Cafe Latte (Medium), Einstein Brothers Bagels Onion Bagel, Einstein Brothers Bagels Whipped Garden Vegetable Reduced Fat Cream Cheese, Starbucks Iced Maple Pecan Latte w/Almond Milk. Makan Siang: Westminster Westminster Oyster Crackers, Zippy's Seafood Chowder (Regular). Makan Malam: Salad and Go Santa Fe with Shrimp & Cilantro Lime Vinaigrette. Camilan/Lainnya: Hale and Hearty Chewy Marshmallow Bar, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|