Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
781 kkal
|
Lemak: 28,73g | Prot: 57,64g | Karb: 81,15g.
Makan Pagi: Almonds , Whole Milk, Coffee, Coffee. Makan Siang: Skinless Chicken Breast, Olives, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Makan Malam: Walnuts, Banana, Tangerines (Mandarin Oranges) , Mission Avocado. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|