|
setelah beli timbangan digital..... oh no.... ternyata selama ini aq makan dibawah bmr
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1467 kkal
|
Lemak: 18,04g | Prot: 49,60g | Karb: 275,78g.
Makan Pagi: Jengkol, Daun Singkong, Nasi Tiwul. Makan Siang: Jengkol, Daun Singkong, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Makan Malam: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kopi Luwak White Koffie, Permen Keras, Momogi Stick Tutti Frutti. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
timbangan digital harganya berapaan kak?
29 Nov 18 oleh anggota: ajeng fauziah
|
29 Nov 18 oleh anggota: nurmelia99
|
bantu jawab tmbAngan digital yg biasa 80jg ada beli di lazada bnyk bisa COD
29 Nov 18 oleh anggota: callistaa
|
iya aq jg online belinya.... 75 ribu.... sumpah ngebantu banget....
29 Nov 18 oleh anggota: dwidarma556
|
30 Nov 18 oleh anggota: ajeng fauziah
|
Kekecilan kak dibawah 50 bulk aja 2kg, lalu turunin lagi tapi progressnya diperlambat, bisa kok. Kekecilan mbak kesian
04 Des 18 oleh anggota: Tara Agi
|
Tara oh ya.. Tinggi badan aq cuma 150 lo gaes.... Sbenarnya badan aq udah pas... Cuma di bagian perut masih rada buncit
04 Des 18 oleh anggota: dwidarma556
|
Ooo ok aja kalo segitu tinggi nya, sip dah
05 Des 18 oleh anggota: Tara Agi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwidarma556
|