Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1633 kkal
|
Lemak: 50,81g | Prot: 79,57g | Karb: 226,88g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Telur, Tempe, Terung, Terung, Putih Telur, Putih Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Makan Malam: Telur, Telur, Cabai Panas, Bimoli Minyak Goreng, Gula Merah, Bawang Putih, Bawang Merah. Camilan/Lainnya: Pisang Molen, Pisang, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atta faris
|