Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
884 kkal
|
Lemak: 30,09g | Prot: 42,24g | Karb: 124,22g.
Makan Siang: Saus Teriyaki, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Telur, Tempe, Daun Bawang, Buncis, Selada Kol, Wortel Dimasak. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Puyuh, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Pepaya, Mangga, Buah Naga, Pisang, Melon, Semangka, Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan girlsunicorn
|