Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1394 kkal
|
Lemak: 65,75g | Prot: 52,52g | Karb: 154,71g.
Makan Pagi: Mangos , Papayas , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified) . Makan Siang: Egg Omelet or Scrambled Egg with Beef, White Rice, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Makan Malam: Green Tea, Baked or Broiled Fish, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Papayas , Cooked Vegetables. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayoeni me
|