Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
117,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,0 kg.
Sisa: 42,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
2050 kkal
|
Lemak: 70,16g | Prot: 116,45g | Karb: 249,48g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Kellogg's Froot Loops (Box), Sarah Farms Vitamin D Milk. Makan Siang: Brown Rice, Skinnylicious White Chicken Chili. Makan Malam: Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Black Pepper, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Safeway Seafood Salad, Celery. Camilan/Lainnya: Harkins Theatres Popcorn (Large), French's Classic Yellow Mustard, Philly Soft Pretzel Factory Regular Salted Pretzels, Emergen-C Tangerine. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
28 Nov 18 oleh anggota: kclab
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|