Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
145,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 145,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
2011 kkal
|
Lemak: 97,33g | Prot: 112,26g | Karb: 162,20g.
Makan Pagi: Kraft American Cheese Slice, Kroger Fully Cooked Bacon, ConAgra Foods Egg Beaters, Truvia Sweetener (Packet), 1% Fat Milk, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Makan Siang: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Sam's Club Kaiser Roll. Makan Malam: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Polly-O Whole Milk Mozzarella Cheese, Ronzoni Supergreens Thin Spaghetti, Ragu Simply Traditional Pasta Sauce. Camilan/Lainnya: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gzink5
|