Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1080 kkal
|
Lemak: 77,38g | Prot: 84,91g | Karb: 17,23g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Anchor Salted Butter. Makan Siang: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Lodeh. Makan Malam: Anchor Salted Butter, Kraft Cheddar Cheese, Telur Dadar. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Octaviobenny
|