Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1432 kkal
|
Lemak: 51,89g | Prot: 85,57g | Karb: 154,95g.
Makan Pagi: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Pempek. Makan Siang: Pare, Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Pare, Daging Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pempek, Mangga, Plum. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilagina
|