Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
666 kkal
|
Lemak: 21,91g | Prot: 23,04g | Karb: 97,84g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Lumpia, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana, Nestle Koko Krunch (30g), Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Camilan/Lainnya: Cireng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|