Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
1256 kkal
|
Lemak: 38,13g | Prot: 52,14g | Karb: 184,62g.
Makan Pagi: Quaker Oat 3 in 1 Original, Quaker Instant Oatmeal, Apel. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Tempe Goreng, Terong Balado, Opor Ayam, Ikan Asin, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Telur Balado. Camilan/Lainnya: Nanas. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ingin sekurus Ong Seongwu
|