Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
795 kkal
|
Lemak: 26,54g | Prot: 27,72g | Karb: 111,84g.
Makan Pagi: Cap Cay Kuah. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Good Day Mocacinno, Daging Sapi Sirloin Atas (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kelas Tinggi). Camilan/Lainnya: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Jus Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|