Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
824 kkal
|
Lemak: 8,10g | Prot: 73,28g | Karb: 85,96g.
Makan Pagi: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Broccoli, Woolworths Rainbow Coleslaw, Green Cabbage. Makan Malam: Quest Bar Birthday Cake. Camilan/Lainnya: Shiraz Wine. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|