|
волшебные королевские креветки на ужин🦐🦐🦐
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2018:
|
1174 kkal
|
Lemak: 103,97g | Prot: 32,47g | Karb: 24,35g.
Makan Pagi: Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Физалис, Останкино Фарш Любительский, Картофель, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Кабачок, Булка кето сметанная, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сливки 20%. Makan Malam: Булка кето сметанная, Сыробогатов Масло Шоколадное, Авокадо Авокадо, Физалис, Ариант Холодец Домашний. lagi...
|
|
2539 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Skating - 16 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Menyetrika - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlEnergizer-220v
|