Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2018
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2018:
|
2144 kkal
|
Lemak: 112,00g | Prot: 100,09g | Karb: 194,76g.
Makan Pagi: Пряники, Подсолнечное Масло , Хлопья Пшеничные, Молоко Топленое 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Makan Siang: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Бахетле Оладьи из Печени, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Чай, Натуральный Сыр, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Гречка Отварная. Makan Malam: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Варенье из Смородины, Чай, Магнит Хурма, President Творог 15%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Апельсин, Кофе Эспрессо. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|