Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
721 kkal
|
Lemak: 10,08g | Prot: 39,73g | Karb: 114,05g.
Makan Pagi: Pangsit Polos, Bihun (Dimasak), Tahu Bacem. Makan Siang: Nasi Putih, Udang Kukus atau Rebus, Bakso Ikan, Cumi Kukus atau Rebus. Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Gula Pasir. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan [V]ee
|