Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
874 kkal
|
Lemak: 29,54g | Prot: 34,78g | Karb: 129,86g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Jagung Rebus, Buah Anggur, Melon, Pisang. Makan Siang: Ote-ote, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pecel, Kerupuk Beras, Jagung Rebus, Kue Lumpur, Kecambah, Kangkung. Makan Malam: Soyjoy Raisin Almond. Camilan/Lainnya: Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Malika9651
|