Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
1180 kkal
|
Lemak: 37,74g | Prot: 57,04g | Karb: 165,36g.
Makan Pagi: Pepaya, Putih Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Putih Telur Matang, Tumis Kangkung, Tempe Bacem, Tahu, Tempe, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Sirsak, Sari Roti Roti Isi Coklat, Roti Keju. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jengnira15
|