Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
833 kkal
|
Lemak: 35,23g | Prot: 32,50g | Karb: 105,97g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Tahu Isi, Ubi Jalar (Manis), Tempe Mendoan. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Sunpride Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|