Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
2106 kkal
|
Lemak: 94,97g | Prot: 130,32g | Karb: 187,28g.
Makan Pagi: Правильное Решение Пряники, Царь Хлопья 5 Злаков, Кунжутное Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Makan Siang: Варенье из Смородины, Магнит Хурма, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Куриное Филе Вареное, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Творог (Обезжиренный), Чай, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой. Camilan/Lainnya: Элитный 75% Какао, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|