Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
801 kkal
|
Lemak: 43,18g | Prot: 37,01g | Karb: 76,08g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge, Sate Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Terong Balado, Urap. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|