Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
1292 kkal
|
Lemak: 32,09g | Prot: 84,55g | Karb: 175,28g.
Makan Pagi: 이즈니 무염 버터, 장조림, 햇반 햇반 작은공기. Makan Siang: 코스트코 골드메달 마티네리스 사과쥬스, 굽네몰 닭가슴살 만두. Makan Malam: 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 김, 오뚜기 옛날 육개장, 꼬꼬빌 그릴 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 아몬드, 이디야 카푸치노. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 대식가다이어트
|