Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
834 kkal
|
Lemak: 4,06g | Prot: 60,77g | Karb: 125,90g.
Makan Pagi: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Woolworths Rainbow Coleslaw, Green Cabbage, Broccoli, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Mushrooms (Drained Solids, Canned), Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Broccoli. Camilan/Lainnya: Shiraz Wine. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|