Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
807 kkal
|
Lemak: 19,66g | Prot: 105,80g | Karb: 48,31g.
Makan Pagi: Brown Bread, Tuna in Water (Canned), Coffee, Almonds , Cooked Egg White, Coffee. Makan Siang: Coffee, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Red Peppers , Lettuce, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Hummus . Makan Malam: Archer Farms Masoor Dal, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Indianlife Papadums, Lamb, Skinless Chicken Breast, Walnuts. Camilan/Lainnya: Orange. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|