Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
947 kkal
|
Lemak: 44,36g | Prot: 40,75g | Karb: 103,73g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Putih. Makan Malam: Gado Gado. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Sup Ayam Kental (Kalengan). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|