Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
1056 kkal
|
Lemak: 21,14g | Prot: 62,35g | Karb: 172,37g.
Makan Pagi: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daun Singkong, Tahu Kukus, Jambu Biji, Nanas, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Jeruk Nipis. Makan Siang: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Tomat, Nanas, Selada Daun Hijau, Cumi-cumi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Nanas, Pepaya, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bunda Wafi
|