Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2018
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
|
1526 kkal
|
Lemak: 41,48g | Prot: 77,74g | Karb: 142,68g.
Makan Pagi: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Pumpkin. Makan Malam: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Camilan/Lainnya: Forresters Cowboy Mix, Shiraz Wine, Forresters Cowboy Mix. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|