Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1219 kkal
|
Lemak: 47,36g | Prot: 46,68g | Karb: 159,51g.
Makan Siang: Kerupuk Udang, Jamur Putih (Ditumis), Telur Balado, Cumi-cumi, Nasi Putih. Makan Malam: Pizza Pepperoni (36 cm), Alpukat. Camilan/Lainnya: Pisang, Rebo Kuaci Original, Jus Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikirizky02
|