Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1365 kkal
|
Lemak: 44,12g | Prot: 98,15g | Karb: 152,93g.
Makan Pagi: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus. Makan Siang: Tempe Bacem, Jengkol, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bihun Goreng, Tuna dalam Minyak (Kalengan), Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Semangka, Jeruk Keprok, Salak, Mangga. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aneunoor
|