Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
1730 kkal
|
Lemak: 81,65g | Prot: 66,27g | Karb: 184,76g.
Makan Pagi: Fried Rice, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Makan Siang: Green Tea, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Macaroni (Cooked) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Makan Malam: Green Tea, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, White Rice, Fried Egg , Fried Egg . Camilan/Lainnya: Dragonfruit, Baked Banana. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayoeni me
|