Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2018
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
|
762 kkal
|
Lemak: 40,74g | Prot: 35,49g | Karb: 70,04g.
Makan Pagi: Tempe Bacem. Makan Siang: Perkedel Kentang, Sup Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, Urap, Terong Balado. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Singkong Goreng. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|