Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1343 kkal
|
Lemak: 20,57g | Prot: 68,10g | Karb: 229,60g.
Makan Pagi: Mangga, Tropicana Slim Susu Low Fat, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Air. Makan Siang: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Makan Malam: Ampela, Pempek. Camilan/Lainnya: Kue Bolu. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SekarW
|