Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1177 kkal
|
Lemak: 65,13g | Prot: 40,43g | Karb: 110,28g.
Makan Pagi: Dickinson's Country Pumpkin Butter, White Bread . Makan Siang: Duke's Mayonnaise, White Bread , Boiled Egg. Makan Malam: Gorton's Beer Battered Fish Fillets. lagi...
|
|
54 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dlewis1234
|