Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1068 kkal
|
Lemak: 48,92g | Prot: 52,99g | Karb: 108,91g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Buah Anggur, Pepaya. Makan Siang: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Makan Malam: Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Es Krim Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilagina
|