Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
919 kkal
|
Lemak: 32,15g | Prot: 41,16g | Karb: 135,69g.
Makan Pagi: Mangga, Jeruk. Makan Siang: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Labu Siam, Bayam Dimasak (dari Segar), Pepes Tahu. Camilan/Lainnya: Sunpride Banana, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Jagung Rebus. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulyriana
|