Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
888 kkal
|
Lemak: 39,46g | Prot: 83,83g | Karb: 46,04g.
Makan Pagi: Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin ), Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah), Starbucks Vanilla Latte (Tall). Makan Siang: Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin ), Telur Rebus, KFC Original Recipe Chicken. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|