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통증은 상당히 많이 줄어들었다...
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54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
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1584 kkal
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Lemak: 70,36g | Prot: 72,28g | Karb: 171,62g.
Makan Pagi: 프렌치카페 루카스나인 바닐라라떼, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 통밀빵, 삶은 계란, 귤, 베지밀 시니어두유. Makan Siang: 사과 (껍질 제외), 상하목장 케피어12 플레인, 청양고추, 식물성 기름, 달걀, 굴. Makan Malam: 찐고구마, 호박나물, 오이고추, 단감. Camilan/Lainnya: 스콘, 라떼 커피, 피칸 너트. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
다행입니다. 전 다리가 도통 나을 생각을... 다시 전문 재활을 받아야 겠어요.
20 Nov 18 oleh anggota: 따뜻한봄
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에휴.. 빨리 나으셔야 하는데.. 사실 통증은 많이 줄었지만 목과 어깨는 아직 로봇처럼 움직여서ㅋㅋ 당분간 물리치료는 계속 다녀야 할것 같아요.. 우리 화이팅해요!
20 Nov 18 oleh anggota: 체중조절성공
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Sejarah Berat Badan 체중조절성공
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