Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
703 kkal
|
Lemak: 46,04g | Prot: 40,86g | Karb: 41,29g.
Makan Pagi: Tempe, Terong Balado, Telur Dadar. Makan Siang: Tempe Goreng, Terong Balado, Telur Dadar. Makan Malam: Telur Dadar, Tempe, Terong Balado. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|