Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
597 kkal
|
Lemak: 8,86g | Prot: 33,67g | Karb: 98,87g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Apel. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Apel, Apel. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Malika9651
|